ダイエットのための豆乳が・・・

こんにちは！セラピールーム　木もれ日のAIKOです

ブログへご訪問いただきまして、ありがとうございます☆



昨日ご案内したせっけん教室ですが、

なんと平日が先に埋まってしまいました～びっくり！

日曜日が先に埋まるかと思ったので以外でした。



さてさて、お店とはなんの関係もないのですが

じつは月曜日からひっそりとダイエットをはじめてました

あんまり考えると始める前からストレスがたまってしまって、

痩せてもないのにリバウンドしちゃうので、自分にもごまかしながらひっそりとスタート（笑）


方法は前回と同じファイブデイクレンズです☆

とはいえ、ゆったりペースを考えているのでちょこっと間食したりとか

フルーツ食べたり、ちょこっとだけお肉とかお魚食べたり。

おかげで前回のようなインパクトはなかったけど（メンタル的な負担も少ないです＾＾）、

5日終わってもまだまだ気力有り

もうちょっと続けようかなー？って軽く思える感じです！



食事と置き換えて飲んでいるYoungLiving社のバランスコンプリートという栄養補助食品。

私は豆乳にといていただいてます☆

お店の冷蔵庫にも1本の豆乳が

本日で3回目のお店での豆乳！（お昼は飲まないこともあったので＾＾；）

フフーン♪とごきげんでグビグビ飲んでいたら

豆乳の賞味期限が3か月も・・・・



なんでだろー期限に気づいた瞬間からおいしくない

この豆乳、前回のダイエットで飲むために購入したけど未開封のまま冷蔵庫に置いといたもの。

豆乳の期限ってあんまり長くないんですね、知らなかった。。。

未開封ならいつまでも大丈夫な気がしてた

お腹もいたくないし、どこもなんともないですけどね！





セラピールーム木もれ日　　セラピスト　AIKO