なんとなく、"今"を変えたい。

具体的な何かを求めているわけではないけれど、

なんとなく「このまま」というのは違うと思ったり

悪くはないけど、変化がほしいっていうときありますよね。



そういうときは、いつもやってる習慣とかを

ほんのちょこっとでいいので変えてみてください☆

何を変えるのか、考え込むことありません。なんでもいいんです！

どんな風に変えるのか、これももちろんなんでもOK！

いつもより、ちょっとだけワクワク感が増したり、心地よくなるものなら何でもいいんです



なぜかというと、

現在のあなたの行動や生活パターン、考え方...などで"今"のバランスが保てています。

どんなにバランスを保っていても、世界はゆっくり変化していくから

いずれ変化は起きるけれど

「そんなの待てないよ、今すぐ何かを変えたい」って思っているときには、

本当にちょっとしたことでいいので、

いつもの習慣をほんの少し変化させてみる。



いつもと違う道を通る。

ちょこっと寄り道して、入ったことのなかったお店に入る。

少しだけ手の込んだお料理をしてみる。

いつもと違うジャンルの音楽を聴いてみる。

テレビを消して静かな時間を味わってみる。

などなど☆




それに、

「なんとなく変えたい」っていうときは、マンネリ気味なことが多いので

自分の流れの変化を感じるより先に

新しいことを始めたワクワクって気持ちのリフレッシュ感が強いのです！

生活にハリがでるっていうのかな？



最近は晴れが続いて、毎日太陽も顔を出してくれているので

すこし変化した生活をするにはいい感じになってきましたね☆

お試しあれ～



セラピールーム　木もれ日　　セラピスト　AIKO