期待通りの私

「できること」を自分に期待しすぎちゃうと

「できない」って認めにくくなるかもしれません。


こんな状況でできるはずがない、とか

無理なこと言ってくる方がおかしい、とか

環境や誰かに対してイライラしたり正論で対抗したりして、

自分ができないのは能力が足りないんじゃないんだ！

ってごまかして、なんとか期待通りの自分を保とうとする。



期待通りの自分じゃないんだって受け止めるのは

思っているより苦しいので、

最初は何かのせいにしていいと思うんです。

でも、そこで止まっちゃうのはもったいない！

そうして自分のココロが落ち着いたら、

今度は自分に問いかけて見てください。

イライラの本当の原因はどこにあったか。

自分が期待通りじゃないことに罪悪感があったのかなーと感じたら

その気持ちをしっかり、とことん味わってみる。

みじめな気分や取り残された感じとか色々隠れてると思います。


でも、大丈夫！

感じきったら終わります、癒されるんです☆

そしたら、期待じゃなくて目標をもって次へ進んでいけますよね～

プレッシャーから解放され、新しいときめきのスタートです！




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担当 AIKO