セッションテーマ　★ゆるし★　

こんにちは＾＾

なんだかお疲れモードになっているAIKOです。

土曜日にWe Love WinWinに来てくださった方々、イベントはお楽しみいただけましたでしょうか？



さてさて、今回のイベントでは「ゆるす」がテーマになってました。

もちろんその日のテーマがどうなるのか、セッションをしてみないとわからないのですけども

今回は「ゆるす」。大きなテーマですねーこれができれば怖いものなし！？　･･･かも。


　　"今の道"を選択した過去の自分をゆるすこと
　
　　自分に与えられたチャンスを受け取っていいんだとゆるすこと

　　怖くて動けない自分をゆるすこと

　　相手のために手を差し伸べたいと思ったはずのに、自分への見返りを求めてしまう自分をゆるすこと　etc...

　　
どこか自分を責めていて、でもそれに気がつかないのでモヤモヤしたり、現実にふりまわされたり・・・

周囲の状況に影響されているように見えても、ほんとは自分のココロが投影されているだけだったりします。

だって、すこーしだけ角度を変えて自分を見ると、「あぁ！なんだそうだったのか！」とココロが軽くなることありますよね？？

現実は少しも変わっていません。でも軽くなるんです。　不思議ですね＾＾


"角度を変えて、状況を見直す"ことは、ひとりでは難しい、と思います。

どうしても自分の意識（エゴ）にとらわれてしまいがちなので。（というか捉われているから苦しく感じている。）

親しい友人でも、ご両親や兄弟でも、セラピストでも。

誰でもいいんです。聞いてほしいと思った人に、話してみてください。

ひとりで抱えないでね。


自分がツライってことを認めて、それを話す。　

それはとても苦しいコトです。

でも、話すことができたら、それだけでもうほとんど乗り越えられている。

ツライと感じることは悪いこじゃない。

「こんなことでツライなんて甘えている」とか思うこともあると思うけども、

ツライと感じている自分をゆるしてあげてください。

ココロの声に耳を傾けて、どうか無視せずに向き合ってみてください。


そこから生まれる"癒し"は、時には大きな涙を伴って、

ココロが穏やかになるのを実感できると思います。


木もれ日でも、そのお手伝いをさせていただきますので

これからもよろしくお願いします。